Получите доступ к этому курсу и 2000+ часов обучения с "Премиум".

Профилактика стрессовых состояний и инструменты самопомощи

Детали курса
Лекторы

Получите доступ к этому курсу и 2000+ часов обучения с "Премиум".

...в год
Рассрочка от NaN undefined в месяц

Что включено в

  • Этот онлайн-курс

Детали

46мин

Русский

Доступ к записи на период Премиум

Программа урока

– Техники снятия напряжения: упражнения и рекомендации

– Дыхательные упражнения для снятия напряжений и увеличения энергии

– Переключение внимания как инструмент для снятия напряжения

– Физические нагрузки и их значение.