/education-service/media/default/64901/56a1db67.webp)
Долгосрочные и экстренные методы самопомощи
/filters:format(webp)/education-service/media/default/27346/7524ceb1.jpg)
Юлия Грановская
Детали курса
Лекторы
/education-service/media/default/64901/56a1db67.webp)
36мин
Урок
Долгосрочные и экстренные методы самопомощи
Юлия ГрановскаяУрок включен в следующие курсы:
/education-service/media/default/64892/b0f23a32.webp)
/education-service/media/default/64627/aa428e3c.webp)
/education-service/media/default/61034/504c8501.webp)
Получите доступ к этому курсу и 2 000+ часам обучения с Премиум.
...в год
Что включено в
Этот урок
Детали
Программа урока
– Долгосрочные методы самопомощи
– Методика сканирования схемы тела
– Медитация, йога и творчество в борьбе со стрессовыми состояниями
– Экстренная самопомощь: терапия видеоигрой
– Гвоздепрактика: метод самопомощи и самопознания
– Флоатинг: путешествие в себя
– Методики применения музыки для снятия напряжения.
Урок включен в следующие курсы: